Gesundheit: Wie Kreuzfahrtreedereien auf Gesundheit setzen

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Strong statt skinny  
Trainingsplan für Anfänger
X-Beinstellung vermeiden: Spezielle Übungen beugen Kreuzbandriss vor
2. Im Zehenspitzenstand auf und ab zu wippen hält die Wadenpumpe auf Trab.
Der Fuß darf nicht seitlich oder nach innen abknicken
und bekommen heftigen Muskelkater
20.07.2018, 04:53 Uhr